２月21日（土曜日）　泡とんこつラーメンを食べる

朝七時に起きる。昨日ラーメンを食べたから、体重がどうなっているのだろうと思って、すぐに体重を測る。少し増えている。たぶんむくみ。

朝はプロテインと大根のスープを作って食べる。その後、筋トレや英語の勉強をして、１時間程度の入浴をする。

風呂から上がって、服を着替えて大学に行く。軽く学会の事務仕事をする。明日は絶対に行かない。

昼用にパンを買って家に帰る。食べたら眠くなってしまったので思い切って、昼寝をする。起きたら３時。

夕飯は友人たちと約束していたラーメンを食べに行く。泡とんこつの辛いのを食べる。辛いだけでなく、旨味があっておいしい。帰りに、ガストでハイボールを一杯飲んで解散する。

妻からLINEがあって、子どもはインフルエンザB。妻は大丈夫そう。元気もあるという話なのでちょっと安心。

家に帰って、軽く赤ワインを飲む。土曜日の夜は、アド街からニュースキャスターが定番になっている。それらを観てから寝る。昼寝したのに、ちょっと眠い。